• 26 abril

    Passar muito tempo em frente ao computador prejudica a visão

    Atualmente, uma boa porcentagem das pessoas trabalha em frente ao computador, um comportamento que pode trazer consequências desastrosas para o corpo. Para começo de conversa, há estudos mostrando que passar horas e mais horas sentado, sem se movimentar, aumenta o risco de morte. Sem falar na postura, que fica um caco. E há outro prejudicado, menos comentado por aí, para colocar nessa conta: os olhos. 

    Os principais desconfortos que acometem quem não desgruda do monitor são dor de cabeça, visão embaçada, olhos cansados, sensação de olho seco, sensibilidade à luz, irritação, lacrimejamento e vermelhidão.

    Ainda bem que dá para diminuir o risco de esses sintomas surgirem apostando em mudanças simples. Por exemplo, cinco minutinhos de pausa a cada hora de uso do computador. Que tal aproveitar para buscar um café ou um copo d’água? Assim, dá para movimentar as pernas.

     

     

     

    Fonte: https://bit.ly/2IYhdbh

     

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